预告：★引子→    ★推荐书籍→    ★如何报名参加→

小记：★反馈→    ★留影→       ★赠书

预告

“在梦中，我们露出了寓寄于黑夜之中的更普遍、更真实、更永恒的自我面貌。 ”（荣格）

★引子

梦，一个神秘的领域。

我们每天都会做梦（很多人自以为很少做梦，其实只是醒来后不记得而已，研究显示，人每天夜里一般会做4~6个梦，整夜大约有1~2小时在做梦），我们活一辈子，有很大一部分是在“梦”中度过的。如果我们对这部分人生没有了解、没能听到这部分人生给我们的启示，是不是很可惜呢？

人往往就是这样，对那天亲身经历、和我们密切相关的事物，反倒不去了解；相反对那些跟自己八竿子打不着的事情（比如新闻）反倒“求知若渴”。正如王阳明所说，“抛却自家无尽藏，沿门托钵效贫儿”。

这次沙龙想到这个主题，是因为我曾经在读研时候“沉迷”于给自己和别人解梦，而且此后，解梦一直是我很感兴趣的事情。在我的笔记本里，还有不少用歪歪扭扭的字迹记下的梦（因为是刚醒来的几分钟里记下的，这时候记下来的梦，最清晰准确）。为什么我会对解梦感兴趣呢？还是源于我想了解真实的自己、想解决自身的问题，还是“为己”（不仅仅是好奇心）。以我这些年来的体会，梦的确有助于我们认识未知的自己、帮我们化解人生的问题。梦总在以一种及其深刻、及其私人的方式，向我们诉说心底的秘密。

这次沙龙，就让我们来进入自己的梦境，聆听它给我们的启迪。

★推荐书籍

当年我手中的“秘笈”，有两本，一本是精神分析的开山鼻祖弗洛伊德的《梦的解析》，另一本是国内心理学家朱建军的《解梦全书》。

就我们这次沙龙而言，我特别推荐朱建军的书（作为本次沙龙的主要阅读书籍）。即使十多年后的今天，我依然认为这是我们了解心理学解梦最好的入门书。这本书初版于1996年，经多次修订（我把各个版本都罗列如下供大家参考，除最新版外都有电子书，推荐大家看最靠近现在的版本），今年2016年也有一个升级版。

《梦：内心的声音——梦与心理健康》（朱建军 与妻子孙新兰合著）京华出版社1996年11【这应该是最早的一个版本】	《解梦全书》（诸葛君，即朱建军）中国城市出版社1999年5月（这是我当初在网上看的版本） 在线阅读 下载文档	《梦的心理解析》内蒙古人民出版社2001年7月（我当初买的版本）后被朋友借走	《解梦500例》内蒙古人民出版社2001年7月
《释梦：理论与实践》原子能出版社2007年12月	《释梦》安徽人民出版社2009年1月	《释梦（升级版）》中国人民大学出版社2016年1月（最新版） 有声书（陌上花2016）	这是大陆另一位心理学教授的著作：《解梦九讲：心理咨询与治疗的艺术》徐光兴 华东师范大学出版社2007第1版、2015年第二版

在心理学中，梦的解析方面比较经典的，是弗洛伊德、荣格和弗洛姆的书（其中弗洛伊德的《梦的解析》是最著名、也最有开创性的，是当初对我启发很大的一本书）。不过这些原著大家一时半会可能读不下来，有兴趣的同学可以进一步阅读。

弗洛伊德的《梦的解析》，国内的中译本非常多，公认比较好的是孙名之的译本——商务印书馆的《释梦》（国际文化出版社的《梦的解析》，孙名之、顾凯华、冯华英译，是商务印书馆孙名之版的修改版，似乎改得不尽人意）。最近（2016年6月）浙江文艺出版社的德文直译本（方厚升译），网上评价翻译质量不错。三联书店2008年的版本（周艳红、胡惠君译）翻译质量网上评价不好。）另，附上一本漫画书，这本漫画是根据弗洛伊德最主要的三部著作《梦的解析》、《精神分析引论》和《精神分析导论讲演新篇》编绘而成，以一个个漫画故事来反应弗洛伊德的整个精神分析的理论体系（当然漫画很难完全体现弗洛伊的思想，仅供消遣）。

《梦的解析》丹宁 译 国际文化出版公司2000年（这是我当时买的版本）PDF版1 PDF版2 PDF3	《释梦》孙名之 译 商务印书馆1996年12月	《梦的解析》方厚升 译（德文直译本） 浙江文艺出版社2016年6月	《第一本心理学漫画书：梦的解析》 （吴瑞君）现代出版社2010年7月

《梦的精神分析》弗洛姆 光明日报出版社1988	《人及其象征》荣格等 荣格等 著 辽宁教育出版社1988

 其他和梦有关的书籍： 

《私密的神话：梦之解析》[英]安东尼·史蒂文斯 薛绚 译 三联书店2009；《人类梦史》[美]安东尼·史蒂文斯 杨晋 译 海南出版社2002（两者为同一本书）主要为荣格派。		另附一本很多年前旧书摊上淘到的书，这是电子版：《梦境与潜意识——来自美国的最新研究报告》复旦大学出版社1991年5月

★如何报名参加

●对这个话题感兴趣、有意参加的同学或团队，请加一下我的微信（13588751475）并发我一条消息告知，我把你们加到“健心房阅读疗法沙龙”微信群。以便于沟通和交流，因为沙龙前需要大家做阅读思考的准备，沙龙后需要大家有心得感想的反馈。欢迎学生社团、组织、班级等以小团队的形式报名参加（相互间可能比较熟悉，方便深度交流），我想许多社团、组织也在寻找有意义的团队活动吧，那就赶快行动吧^_^）

●沙龙前准备的基本要求是：

①每次沙龙的基本要求：把推荐的电子书（能借到纸质书则更好）浏览一遍，准备一些可以讨论的问题（比如你印象深刻的、比较有感触的，可以做一点简单的笔记），到时来参加时带过来分享。

②这次沙龙的另外要求：每一位来参加的同学根据自己的兴趣挑选一则朱建军《释梦》书（或其他推荐书）中的梦例，再从自己曾经（或近期）做过的梦中挑选一则，尝试运用书中的解梦方法分析一下。到时将这两则梦例的解析和大家分享。

具体等报名后在群里沟通。

●沙龙的基本形式：简单介绍/心得交流/答疑解惑。每次我们都围绕一个人生的主题，借助一两本好书，谈谈心、聊聊天，通过真心诚意的交流互助（和书的作者交流，和身边的人交流），来认识自己、帮助自己。我们的主旨是通过阅读与交流，化解人生问题、互助生命成长。

●关于健心房及沙龙：我们过往的沙龙主题和阅读书目；如何通过阅读疗愈我们的心灵、开启我们的人生——我的阅读疗法实践与思考（讲座视频）；健心房入口处的简介海报 及该栏目下的其他文章。

凡是来参加，有分享、有反馈的同学，我都可以送您一本书（什么书你可以自己选择，我会写上寄语）。

小记

★反馈

●法学1304顾真：

这几年来参加这个活动每次都有新的收获和感悟，这也是促使我常来的原因。我想很多人都有跟我一样的想法。人都是有惰性的，克服惰性总是要有动力。今天来的人数也不多，但我觉得刚刚好，正好适合大家一起谈心，人多了反而就不好了。有时候三四个人谈谈也不错，老师不必觉得有大家不太愿意来这个错觉（记得以前有一次来的人特别少，老师看起来有一些在意）大一和大四大概是变化最大的两个年纪吧，从懂事到独立。非常感谢老师这几年间都可以让我每参加一次这个活动就可以突然想通很多事情，有种慧然顿悟的感觉。（同时也在后悔有段时间没有参加，进入社会以后真没有什么这种机会了）我感觉我考虑事情的各方面已经和在校的同学有些差距了，这次的参加使我更加理解了自己的不足之处，也在不断摸索自己想要的生活是什么以及如何调整自己的生活状态。前面一年我一直处于迷茫逃避的状态，现在反而可以更好接受自己了。感谢老师这个活动让我重新想起了我参加这个活动时的初心，有一种回归本元的感觉。我觉得老师真的是非常辛苦为了推广这个活动操碎了心…现在大学生都不太喜欢动脑子，比较机械化，让做什么做什么（这话不是我说的）所以我觉得这样的活动带来的改变真的是非常大的，也希望杨老师能够年复一年将这个活动继续下去。

回复及交流：

——你是我健心房沙龙的最鼎力支持者——用实际行动[太阳]
——那也没有吧，我上学期好像偷懒就没有来，用司考麻痹自己，结果也没认真考
——很多人一开始是觉得新鲜嘛才来的，一直来比较难
——能经常来参加的真的很少，你是印象最深常来且经常有一些很有价值的发言的[强]
——[呲牙]那真的太高兴了，因为我本身一直对心理学很感兴趣，后来有段时间忘记了这种感情…我小时候的梦想是想做一个心理咨询师的（然而父母非常不赞成）我觉得说不定我老了也许可以试着从事这一行
 

●信电谢益君

虽然参加的人不多，但是都表达了自己对梦的一些看法理解。相互讨论中对梦跟理解了一些。一些同学也分享了自己的梦，在尝试解析的同时认识到自己回忽略很多细节，这也是在沙龙上收获比较大的一点。希望以后继续参加这种活动！
然后书的话，一般兴趣比较泛一些，也没有特别喜欢的，所以希望老师推荐一本！谢谢老师！

回复：你是坐我身边的同学吧，你对心理学有些了解的，结合这个书单，你列些备选，然后我再看看~

《活出生命的意义》（《又译《追寻生命的意义》）弗兰克尔、《少有人走的路》、《内向者的优势：安静的人如何展现你的存在，并让别人听你的》，这些书感觉还不错！老师觉得哪个比较合适我都可以的。 
 

●创意2013惠雪映
关于读书会 虽然只参加了一次 但是收获很大 除了梦原来是可以反应一些东西这样的内容，和老师同学对主题进行探讨 ，重要的是我又了解了新的领域 也听到了别的同学对心理学方面知识的丰富度 觉得很受鼓励 所以自己也会主动去再继续读梦的解析这本书 包括选内圣外王这个课  我觉得的每次课的主题都非常棒 哪怕是听或者和老师小小的交流 让我心里有了一些不一样的东西 以前这些思考可能不是那么重要 现在觉得是建立自己三观的必经之路 还好毕业之前接触了这些。

书：汤川秀树《创造力与直觉》、勒庞《乌合之众》、赖声川《创意学》。

上期的两位同学赠书：

临床16宓舒逸：王国维《人间词话》

广电16韩晨柯：龙应台《野火集》

★留影

★赠书