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健心房·阅读疗法沙龙 第8期 阿德勒《超越自卑》20140928
作者: 发表时间:15-07-07 点击率:882

【预告】

 

电子书链接:《超越自卑》(What Life Should Mean to You 又译为《自卑与超越》、《挑战自卑》、《生命对你意味着什么》)阿德勒

 

【小记】

链接浙江大学城市学院图书馆网

超越自卑,完美人生-记图书馆健心房第八期读者沙龙

 

秋风送爽,丹桂飘香,9月28日,图书馆三楼健心房迎来了第八期读者沙龙。
读者沙龙上,杨海锋老师就现代自我心理学之父阿德勒的《超越自卑》,向同学们阐释了为何会产生自卑、自卑的表现形式以及对个体行为的影响,并结合自己的阅读感悟和研究心得,与大家探讨了如何克服和超越自卑。
阿德勒认为,人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。由身体缺陷或其它原因如被忽视、过度溺爱等所引起的自卑,可能会摧毁一个人,使其自甘堕落或发生心理问题,做出譬如青春期叛逆等非理性行为;但另一方面,自卑感也能使人发愤图强、力求振作,以补偿自己的弱点。此外,有时一方面的缺陷也会使人在另一方面求取补偿。

自卑感并不是变态的象征,而是个人在追求优越地位时一种正常的发展过程。人类生来劣势卑下,其发展就是不断克服和超越自卑的过程。儿童时期的自卑感是普遍存在的事实,因其身体弱小,必须依赖成人生活,而且一举一动都要受成人控制。
了解了以上理论,杨老师进一步指出,人都有自卑感,重要的是如何克服。平等的合作是超越自卑感的最优途径。个人应将自卑感通过合理的方式转变为对优越地位的追求,以获取光辉灿烂的成就。而另一部分人通过凌驾于他人之上的方式克服自卑,譬如强迫、威胁甚至犯罪等手段,即用错误的方式达成优越感。
在场的同学们畅所欲言,大家就自己学习和生活中遇到的困惑向杨老师提问,包括人的个性如何形成、如何判断人格倾向、如何克服紧张情绪、家庭环境对儿童心理的影响、自我评价和价值等问题。杨老师为大家一一答疑解惑,并提供了相应的阅读疗法“书方”。最后,杨老师指出,同学们应发挥各自的个性优势,扬长避短,通过平等合作和交流的方式超越自卑,实现人生价值。

 

 

 

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